女性健康知识讲座、献礼叁八妇女节

2018-03-07 13:12  吉林市文明网
  

  为欢度3.8妇女节,关爱辖区内女性健康,3.6日上午,新山社区举办了主题为“运动、让你遇见最美的自己”的女性知识讲座,讲座邀请了吉林市中西医结合医院运动中心主任孙鹤主讲。讲座主要以“合理运动”为主题,详细的讲解了“肥胖的危害”“如何科学的运动”,课堂上还教授了大家居家健身的一些小窍门,例如利用椅子双臂屈伸;屈膝侧摆扭腰伸展活动等。孙主任图文并茂的讲解加上现场的专业演示,让大家学习到了很多健身知识,更在紧张工作之余缓解了心情收获了快乐。&苍产蝉辫;

  课后参加活动的女性们表示:科学健身重在掌握科学的健身方法,回去后一定纠正不恰当的运动方式,让运动真正能发挥强身健体的功效,以健康的体质和良好的心态投入到工作中去,更加健康快乐的生活。(来源;龙潭区文明办) 

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